Мы живем в эпоху информационного перенасыщения, что может негативно сказаться на нашем психическом здоровье. Важно научиться фильтровать информацию и не ждать, что все будут нам рассказывать и объяснять. Необходимо ограничивать свой информационный поток и следить только за главными событиями, чтобы не травмироваться каждый день.